Groepslessen

Groepsles Oefentherapie

Iedere vrijdag van 9.30-10.30 sporten we in een kleine groep in de praktijk.
We werken aan spierkracht, balans, coördinatie en souplesse.
Met diverse oefeningen en materialen maken we er iedere week weer een uitdagende les van!

Try out lessen
“Balance Yourself 2.0”

19, 26 sept. En 3 okt. om 20u, start er een nieuwe ronde van Balance Yourself!
3 donderdagen trainen we met kleine en grote ballen onze balans en stabiliteit. Deze oefeningen zijn geschikt voor zowel beginners als de echte sportievelingen onder ons!

Bereik in  slechts enkele weken een verbluffend resultaat  wat betreft je stabiliteit. Alle oefeningen dragen bij aan het verbeteren van de balans, het versterken van de diepe kleine spiertjes en het verminderen van bijv. rugklachten!

Bij opgave krijg je een oefenbal cadeau. De kosten zijn € 35,-.

Meer weten, of opgeven mail naar: info@oefentherapiecesar-gilze.nl